Ujumisohutus

Nov 06, 2023 Jäta sõnum

Ujumine peaks toimuma turvalises basseinis. Ujumine mitte-ujuvatel aladel on rangelt keelatud. Ujumises osalejad peavad olema hea tervise juures. Liiga külmas vees ei ole soovitav ujuda. Kui tunned, et vee temperatuur erineb kehatemperatuurist, tuleks aeglaselt vette siseneda. Enne vette minekut tuleks teha kogu keha harjutust, lihaste lõdvestamiseks liigeseid täielikult treenida, et vältida veejärgseid krampe, nikastusi ja muid õnnetusi. Kui keegi puutub kokku uppumisega, peaksite esimesel võimalusel helistama ja helistama politseisse!

Ujumiskohad peaksid olema varustatud päästerõngaste, päästevestide, päästevarraste, päästeujukite, esmaabilaudade ja muude päästevahenditega!